在日常生活中，很多人都是很注重養生的，而花旗參就是很高級的保健品，它的另一個名字是西洋參，其功效有很多。那么花旗參的功效與作用是什么?花旗參和什么煲湯最佳?下面就讓我們來一起詳細了解一下吧。
花旗參的功效與作用是什么
功效
功效一：穩定自主神經，抗疲勞
花旗參內含有的人蔘皂苷等有效保健成份，皂苷可以有效穩定中樞神經，如果出現了心煩意亂、睡眠質量不佳以及記憶力減退或老年癡呆也可適量服用。
功效二：增強免疫力，調整體質
花旗參作為補氣保健的首選藥材，可以提高機體免疫力，調整體質，幫助身體對抗疾病。
功效三：滋陰降火
花旗參性涼，屬于一種清涼參，服用之后對身體能夠很好滋陰降火的作用，所以西洋參非常的適合在夏天服用，同時還能預防和治療便秘的情況。
作用
1、保護血管、調節血糖
直接將花旗參用開水進行沖泡服用能夠治療一些如心律失常、冠心病等心血管方面的疾病，能夠有效的保護心血管系統;其次泡水喝可以很好的平衡身體內的血糖，具有很好的降低血糖和調節胰島素分泌的作用。
2、養護血液
花旗參能夠降低血液的凝固性、抑制血小板的凝固，有效的促進體內紅血球的生長，能夠減少身體患有血液疾病的可能。
3、滋補強身，提升耐力
花旗參對人體的新陳代謝有著促進作用，而且能提升耐力，具有抗疲勞、強壯體魄的作用，對運動員有著極大的幫助。
花旗參和什么煲湯最佳
1. 西洋參紅棗煲雞湯。煲湯食材：西洋參、紅棗、雞肉。功效：補氣養血，適用于氣血虛弱者。注意事項：雞肉不要過度煮爛，以保留雞湯的營養成分。
2. 西洋參冬瓜野鴨湯。煲湯食材：西洋參、冬瓜、野鴨。功效：益氣解暑，適用于暑濕重者。注意事項：野鴨可先焯水去腥味，再和其他食材一起燉煮。
3. 玉竹西洋參湯。煲湯食材：玉竹、西洋參。功效：養陰潤燥，適用于口干口渴、干咳少痰等癥狀。注意事項：要控制玉竹和西洋參的用量，避免過量引起不適。
4. 黃芪西洋參湯。 煲湯食材：黃芪、西洋參。功效：補氣養陽，適用于虛損性疾病者。注意事項：黃芪的藥性較溫和，適量服用即可。
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