“卵巢老一歲，女人老十歲”，這個說法相信大家都不陌生。卵巢作為女性獨有的器官，和女性的健康息息相關，卵巢損傷，不僅會出現皮膚問題還會影響生育能力。于是乎，卵巢保養成了商機！
美容院的卵巢保養靠譜嗎？
不知道從什么時候起，卵巢保養成了美容院特有的服務項目。但這些所謂的卵巢保養真的靠譜嗎？卵巢按摩真的能讓你永葆青春嗎？
完全是胡扯！這些東西不過是商家炒作出來的概念。
卵巢位于我們的盆腔深處，單憑雙手是根本按摩不到的，別說是美容院的技師，就算是臨床上的常規婦科檢查，也很難摸到卵巢，如果真的能摸到卵巢，那說明你的卵巢很可能已經有問題了。
而美容院所說的卵巢保養，實際上就是用一些所謂的精油、按摩膏在肚子上按摩。有些還會給你開一堆卵巢保養的保健品。有些保健品可能沒有保健品的藍帽子標識，更可怕的是，還添加了激素。未在醫生指導下，長期服用含激素的藥物，是件很危險的事情。此外，大部分美容院的技師都不是經過專業訓練的，很多都是培訓一個星期個把月就上崗了，隨便按摩或者按摩力度不對，不但不能保養卵巢，還有可能按出大事。
所以，如果還在做保養的女性，那么不要再稀里糊涂的保養了，這完全是在交智商稅。有病還是得去看正規的醫院就醫治療。
這些習慣很傷卵巢
美容院的卵巢保養不靠譜，難道我們就由得卵巢就這樣衰老下去嗎？卵巢的衰老是一個不可逆的過程。但是日常生活中，我們可以少做一些對卵巢會造成損傷的事情，保養好卵巢，減緩卵巢衰老的速度。
一、不良的生活習慣
不良的生活習慣其實對于身體不管是什么器官都是一種傷害。不良的生活習慣包括長期的熬夜、抽煙、喝酒。香煙當中的尼古丁這種有害物質會直接殺害卵子，影響卵巢功能，而長期熬夜會讓我們原本規律的生物鐘被打亂，導致內分泌系統紊亂。
因此，一定要避免抽煙、熬夜、喝酒這些不良的生活習慣。
二、長期接觸有害物質
我們常說的甲醛、汞、苯、殺蟲劑這些有害物質都是會嚴重損傷我們的卵巢。此外，我們平時點外賣的塑料包裝盒，里面含有的雙酚A物質，低劑量的長期接觸也是會損害我們的卵子發育，降低卵巢功能。因此，平時要少接觸這些有害物質，少點外賣，平時自己帶飯時，盡量使用非塑料器皿。為自己健康買單，也為環境保護出一份力。
三、過度的促排卵
我們常說排卵期同房，能提高受孕的幾率。于是乎，不少求子心切，但備孕無果的女性便想到通過促排卵來提高受孕的幾率。但是過度的促排卵可能會加重卵巢的氧化應激損傷，間接影響卵巢儲備功能！因此，不要隨便促排卵。
四、長期使用緊急避孕藥
我們都知道緊急避孕藥里面富含孕激素，長期口服避孕藥也會打亂我們的內分泌，導致無法正常的排卵，加速卵巢的衰老。因此如果沒有生育的需求，一定要提前做好避孕措施，而不是選擇緊急避孕藥來做事后補救。
五、過度減肥
之前我們就在談過，過度的減肥會導致女性出現停經、卵巢功能異常的情況。辟谷減肥、生酮飲食減肥等減肥方法都是不可取的。 如果屬于肥胖人群，還是建議咨詢專業人士進行減肥，如果只是你覺得自己胖，但實際是正常體重范圍內的話，沒必要為了追求骨感，而去折騰自己。
最后，如果發現卵巢功能出現問題，一定要及時就診，不要聽信這些所謂的偏方，而耽誤了最佳的治療時機。
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