所謂的性疲勞，相信不少人都是不清楚的，這個時候就會讓夫妻難以找回往日性生活的歡愉。許多原本和諧的夫妻生活，幾年之后，卻陷入了“性疲勞”的困境，難以找回往日的歡愉。那么夫妻怎么跨過疲勞期?下面就一起來了解一下吧。
第一：夫妻有規律的過性生活
房事次數沒有規定標準。對某些夫妻而言，每月性愛一次效果較好，雙方也滿足，而有的人可能一周做四五次愛才覺得滿足。這是個體差異，不可強求一律。只要雙方以誠相見，明白說出自己的感受，就會協調一致，不會彼此亂猜忌，否則就會形成惡性循環。
第二：夫妻間性愛前相互愛撫纏綿
感性接觸不一定就是性行為。男子普遍認為兩性接觸就必須含性行為，這是錯誤的。夫妻生活包含許多方面，不一定每次都要伴有房事產生的興奮。女人最清楚這樣一個事實：只要有某種體貼感就足夠了。就是說，當她主動擁抱你時，不一定非要求你“動真格的”，也許她只想尋找一種溫馨的感覺而已。
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