血脂高最怕三種茶是什么 血脂高是什么原因造成的

高血脂是一種中老年群體占有比例較高的癥狀，而且治愈的幾率也是比較低的，患有之后可能就需要終身的服用藥物。所以大家平時就需要預防高血脂才行，那么血脂高最怕三種茶是什么?血脂高是什么原因造成的?相信不少人也是存在疑惑的，接下來就一起來了解一下吧。

血脂高最怕三種茶是什么

綠茶：綠茶中的茶多酚和咖啡堿具有促進脂肪代謝和降低血脂的作用。多喝綠茶有助于降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)的水平。

大麥茶：大麥茶富含植物纖維和β-葡聚糖，有助于降低膽固醇和甘油三酯的水平。

桑葉茶：桑葉茶被認為具有降血脂的功效，能夠調節脂肪代謝，降低膽固醇和甘油三酯的含量。

血脂高是什么原因造成的

一、過于肥胖

高脂血癥是指血液中脂肪含量過高引起的疾病。而脂肪如果全部堆積在體內，除了會變得越來越胖之外，也會影響到新陳代謝，自然就會出現高脂血癥。在平時，我們應該注意肉類和蔬菜的結合，長期選擇比較清淡的食物可以降低高血脂，但會使身體缺乏維生素和微量元素，導致營養不良，所以我們也應該適當性的補充一些需要的營養物質。

二、不良生活方式

血液具有自我凈化的功能，它能定期清除大量的血脂，保證血液的快速流動。但是很多壞習慣會使免疫系統分泌紊亂，導致血液不能清除脂肪，發生高脂血癥。長期飲酒會導致精神抑郁和焦慮，導致免疫力下降和內分泌紊亂，從而降低身體技能，引發高血脂。

三、遺傳因素

高脂血癥是一種可以遺傳的慢性疾病。如果家中長輩都患有這種疾病，那么孩子患有高脂血癥的幾率也超過于普通人，雖然說目前的醫學上對于遺傳的幾率可能并沒有正確的說法。但是也會發現如果家族有高脂血癥病史，那么他們自己患病的風險肯定會增加，所以在沒有發生的時候，我們應該及時采取預防措施。雖然發病率增加了，但只要預防措施好，就不可能避免疾病。

四、衰老因素

科學研究表明，老年人比年輕人更容易患高脂血癥，隨著人們越來越老，各種器官的新陳代謝會大大減少，血液中脂肪的代謝能力也差得多。運動量隨著年齡的增長而自然減少，運動不足使脂肪更容易在體內積聚，高脂血癥更容易發生。

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