出現這種現象，首先要穿純棉透氣的內衣，然后用溫開水清洗外陰，可以用碘伏水涂擦長毛囊炎的部位，然后可以口服消炎藥物進行治療的，但是毛囊炎是不能用手去擠壓的，如果擠壓的話，會引起炎癥的擴散，嚴重的話會引起化膿或者是形成潰瘍，要保持外陰的干燥，另外要少吃辛辣的食物，暫時不要過性生活了，避免病情的加重。
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